Nieuws

Betere zwemprestaties door hoogtetraining?

'Hoog leven, laag trainen' lijkt beste strategie

Het variëren in de combinatie van blootstelling aan hoogte en inspanning en daarmee  het gebruik van acclimatisatie en training in de topsport leiden tot verschillende strategieën voor hoogtetraining om maximaal prestatievoordeel te behalen. Bewegingswetenschapper Martin Truijens geeft aanbevelingen voor het gebruik van hoogtetraining in de zwemsport.

Lees meer over dit promotieonderzoek.

Zie ook
Onderzoeksinstituut MOVE